ポラロイド写真
  • 2012年11月

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11/30・・。
PC不調のため、修理に出しますので、しばらくは・・コメントのお返事等が滞るかと
思いますので、お知らせ致します・・。

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  • 12/1NHK「ここまで進んだ”!糖尿病治療の最前線」

    category:メディア・報道

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12月1日(土) 20時00分~20時45分:NHKEテレ1東京(地上波)
 ここが聞きたい!名医にQ 「ここまで進んだ”!糖尿病治療の最前線」

番組内容
糖尿病治療の常識が大きく変わってきた!血糖値をすんなり下げる新薬とは?インスリンを使った注目の治療法って?糖尿病治療薬の効果や特徴、注意点など最新情報を伝える。
詳細
患者数1000万人にのぼる糖尿病。3年前に登場した新薬「インクレチン関連薬」は、血糖値を下げる「インスリン」の分泌を促す薬。血糖値が高い 時だけ作用するので、低血糖を起こしにくく、体重を減らす効果も認められている。一方インスリン投与の方法も大きく進歩している。早期からインスリンを投 与することで、患者本人のインスリン分泌能力を改善でき、投与をやめられるケースも出てきた。糖尿病治療薬の最新情報を伝える。
出演者ほか
【ゲスト】歌手…湯原昌幸,  【講師】順天堂大学大学院教授…河盛隆造,  【講師】京都大学大学院教授…稲垣暢也,  【講師】NTT東日本札幌病院内科診療部長…吉岡成人,  【司会】古屋和雄,  唐橋ユミ

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11/27・・。
はなまるマーケットで、「糖質オフでダイエット」いま話題の大豆粉の紹介~。
大柳管理栄養士による大豆粉の栄養成分の紹介から始まり・・。
CIMG7824.jpg CIMG7829.jpg
千葉県市原市のイタリアンレストラン「ルッコラ」が紹介されましたぁ~。
美食低糖質コース¥1600(月替わりの大豆麺パスタがメイン)と、
¥3000コース(大豆粉ティラミス、大豆粉パン付)は、一度試してみたい・・。
CIMG7814.jpg CIMG7816.jpg CIMG7815.jpg
東京都中央区のコッケンクッキングの大豆粉教室には、一度参加してみたい・・。
  CIMG7828.jpgCIMG7819.jpgCIMG7820.jpg
「大豆粉から揚げ」と・・、大豆粉のカップケーキの紹介がありました・・。
CIMG7822.jpg CIMG7823.jpg
埼玉県さいたま市のSOYSTYLE SWEETSのお菓子の紹介に続き・・、
千葉県市原市の「麺や紅丸」の炒め野菜つけ麺¥750は、+¥100で大豆麺に
変更可能です!・・こちらのラーメンも、ぜひ試してみたい一品ですぅ~。
CIMG7825.jpg  CIMG7826.jpgCIMG7827.jpg
市原市で産婦人科医をされている宗田先生は、糖質制限に精通してらして・・、
「ルッコラ&鳥越製粉ツアー」を計画しているそうです~♪ 
皆さん~!ぜひ、ご一緒しましょう~!
日程詳細については、現在、打ち合わせしているところですが、興味のある方は、
ぜひコメント下さいぃ~。
  
  • iHerb$60以上送料無料&10%off

    category:iHerb等

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・・ってことで、今回のiHerbの注文は完了~。

注文の詳細:
#
商品
値段
数量
値引き
小計
1
Madre Labs, CocoCardio, .26 oz (7.5 g)(MLI-00221)
$1.95
1
$1.95
$0.00
2
Dynamic Health, Apple Cider Vinegar with " Mother", Organic, 16 fl oz (473 ml)(DNH-10034)
$2.54
1
$0.00
$2.54
3
Carlson Labs, Norwegian Cod Liver Oil, Lemon Flavor, 16.9 fl oz (500 ml)(CAR-01352)
$38.50
1
$0.00
$38.50
4
Healthy Origins, Vitamin D3, 5,000 IU, 360 Softgels (HOG-15337)
$16.95
2
$6.92
$26.98
5
Walden Farms, Calorie Free Ketchup, 12 oz (340 g)(WAL-88011)
$3.76
1
$0.00
$3.76
6
Walden Farms, Chocolate Flavored Syrup, 12 oz (340 g)(WAL-88055)
$3.76
1
$0.00
$3.76
7
Walden Farms, Original Barbeque Sauce, 12 oz (340 g)(WAL-55011)
$3.76
1
$0.00
$3.76
8
Walden Farms, Caramel Syrup, 12 oz (340 g)(WAL-88069)
$3.76
1
$0.00
$3.76
9
Walden Farms, Pancake Syrup, 12 fl oz (355 ml)(WAL-88066)
$3.76
1
$0.00
$3.76
*
更なる割引:
  • 10% Off Your order! Ends Tuesday, Nov. 27th.
($8.68)

ご注文合計:
小計:
$95.69
値引き:
($17.55)
報酬:
($8.07)
送料:
$0.00
税金前の合計
$70.07
税金:
$0.00
合計:
$70.07

  • アップルサイダービネガー

    category:食品

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今なら、iHerb日本時間11/27PM5迄のグリーンフライデーセール!
全商品、購入額関係なく10%オフ!$60以上送料無料(佐川便)・・。
・・ってことで、亜麻仁さんご推薦の「アップルサイダービネガー」を注文~。


Dynamic Health, Apple Cider Vinegar with " Mother", Organic, 16 fl oz (473 ml)
(アップルサイダービネガー) $2.54 (¥212.76)

ちなみに、わたしのiHerbクーポンコードは、ILU831です・・。
iHerb利用がはじめての方がクーポンコードを使うと、40ドル以上の初回のご注文
が10ドル割引、40ドル未満の初回のご注文ですと5ドルの割引となります!


Google翻訳による解説
<説明>
    * USDAオーガニック
    *コーシャ
    * RAW
    *フィルタなし
    *低温殺菌していない
    *有機認定栽培りんごのジュースから作られる
    *ベジタリアン
ダイナミック健康アップルサイダービネガーは、アセトバクターによる殺菌の中で
自然に
形成されている"母"が含まれています。

<ご使用の目安>

使用前に穏やかに振ってください。
大人食事と食事の間または後に1を取る。個人のニーズに応じて摂取量を増加
させることができる。


Supplement Facts
Serving Size: 1 Tablespoon / 15 ml
Servings Per Container: Approx. 32
  Amount Per Serving %Daily Value*
Calories 0  
Calories from fat 0  
Total Fat 0 g 0%
Cholesterol 0 mg 0%
Potassium 10 mg 0%
Sodium 0 g 0%
Total Carbohydrate(総炭水化物 0 g 0%
Sugars 0 g  
Protein 0 g  
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
*パーセントデイリーバリューは2,000カロリーの食事に基づいています。
<他の成分>
生の、有機栽培認定アップルサイダービネガー
フルストレングス5%酸度

<警告>

鮮度開封後は冷蔵し維持するために。
子供の手の届かないところに保管してください。
  • ビタミンD3,5,000IU,360ソフトジェル

    category:サプリ

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今なら、iHerb日本時間11/27PM5迄のグリーンフライデーセール!
全商品、購入額関係なく10%オフ!$60以上送料無料(佐川便)・・。
・・ってことで、謎のマダムさんご推薦の「ビタミンD」を注文~。


Healthy Origins, Vitamin D3, 5,000 IU, 360 Softgels

(ビタミン D3, 5,000 IU, 360ソフトジェル ) $13.49 (¥1131.70)

ちなみに、わたしのiHerbクーポンコードは、ILU831です・・。
iHerb利用がはじめての方がクーポンコードを使うと、40ドル以上の初回のご注文
が10ドル割引、40ドル未満の初回のご注文ですと5ドルの割引となります!


Google翻訳による解説
<説明>
    *エコノミーサイズ
    *非GMO
    *最高のポテンシービタミンD
    *栄養補助食品
健康起源ビタミンD35000 IUはフォームソフトカプセル高吸収で製造重要な栄養素
です。
ビタミンD3は日光から体内で合成され、少量しか食べ物から得ることができる。
冬のシーズン
多くの日焼け止め製品は、結果としてビタミンDの最適なレベルを生成
する体の能力
を阻害しビタミンD3サプリメントは、あなたの体は十分な供給を確保す
るために
受け取り、さらに必要になります。

<ご使用の目安>

栄養補助食品として、望ましくは食事で、毎日ソフトジェル1(1)を取るかのように
あなたの健康管理
プロによって誘導された


Supplement Facts
Serving Size: 1 Softgel
  Amount Per Serving %DV
Vitamin D3 (from Lanolin) (as Cholecalciferol) 5,000 IU 1250%
Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
パーセントデイリーバリューは2,000カロリーの食事に基づいています。
<他の成分>
純粋な寒さがオリーブオイルを押した。ソフトジェルは、ゼラチン、グリセリンと水
構成されています。

糖分、塩分、デンプン、酵母、小麦、グルテン、コーン、大豆、大麦、魚、貝、ナッツ
木の実、
、乳製品のフリー防腐剤、人工の色または人工の味
  • レモンフレーバーオイル

    category:食品

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今なら、iHerb日本時間11/27PM5迄のグリーンフライデーセール!
全商品、購入額関係なく10%オフ!$60以上送料無料(佐川便)・・。
・・ってことで、謎のマダムさんご推薦の「レモンフレーバーオイル」を注文~。


Carlson Labs, Norwegian Cod Liver Oil, Lemon Flavor, 16.9 fl oz (500 ml)
(タラ肝油、レモン味) $38.50 (¥3229.83)

ちなみに、わたしのiHerbクーポンコードは、ILU831です・・。
iHerb利用がはじめての方がクーポンコードを使うと、40ドル以上の初回のご注文
が10ドル割引、40ドル未満の初回のご注文ですと5ドルの割引となります!


Google翻訳による解説
<説明>
    *グレートレモン
    *ブリュッセル国際味覚·品質研究所 - 優秀味覚賞2010
    最高鮮度のためのノルウェー*瓶詰
    EPA&DHAの*高
    保証*純度と効力
    *栄養補助食品
    *1982年以来ノルウェー肝油を専門
最高級のノルウェーの肝油 DHAとEPAの天然に豊富な情報源
カールソン肝油は、ノルウェー北極海の海で見つかった新鮮なタラの魚の肝臓から
来ている。
オイルは化学薬品を使用せずに、肝組織から分離されている。の鮮度を
確保するために、
ボトル内の空気を窒素天然ビタミンEに置き換えられが追加され
ます。


<ご使用の目安

食事時は、毎日小さじ1杯を取る。最初にを開けた後、冷蔵しておき、好ましくは
100日以内に
使用しています。


Supplement Facts
Serving Size: 1 Teaspoonful (5 ml)
Servings Per Container: 100
  Amount Per Serving %DV
Calories 45  
Calories from Fat 45  
Total Fat 5 g 8%*
Saturated Fat 1 g 5%*
Cholesterol 20 mg 7%
Vitamin A 850 IU 17%
Vitamin D3 400 IU 100%
Vitamin E (as d-alpha tocopheryl acetate, d-alpha tocopherol & mixed tocopherols) 10 IU 33%
Omega-3 Fatty Acids 1,100 mg
DHA (Docosahexaenoic Acid) 500 mg
EPA (Eicosapentaenoic Acid) 400 mg
100% Norwegian Cod Liver Oil 4.6 g
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
*パーセントデイリーバリューは、2000カロリーの食事に基づいています。
† Daily Value (DV) not established.
デイリーバリューDV)は定められていません。
<他の成分>
自然のレモン風味オメガ3は、グリセリドユニットとして報告だ。
この製品は、定期的に独立した、FDA登録試験所で鮮度、効力と純度(AOAC国際
プロトコル
を使用して)テストされ新鮮な完全強力かつ水銀の有害なレベルの自由
であると決定された
、カドミウム、鉛、PCBの28その他の汚染物質
  • バーベキューソース

    category:食品

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今なら、iHerb日本時間11/27PM5迄のグリーンフライデーセール!
全商品、購入額関係なく10%オフ!$60以上送料無料(佐川便)・・。
・・ってことで、「パンケーキシロップ」のメーカーWalden Farms でいろいろ物色
して・・、「バーベキューソース」も注文しちゃうかな~。


Walden Farms, Original Barbeque Sauce, 12 oz (340 g)

(バーベキューソース) $3.76 (¥315.43)

ちなみに、わたしのiHerbクーポンコードは、ILU831です・・。
iHerb利用がはじめての方がクーポンコードを使うと、40ドル以上の初回のご注文
が10ドル割引、40ドル未満の初回のご注文ですと5ドルの割引となります!


Google翻訳による解説
<説明>
    * 330カロリーデーを保存
    * 10,000カロリー月間の保存
    * 34ポンドを失う!
    *カロリーフリー
    *シュガーフリー
    *ゼロ炭水化物
    *コレステロールフリー
    *脂肪フリー
    *グルテンフリー
    *スプレンダで甘み

先に行くと、ピリッとバーベキューソースおいしい御馳走を楽しみ、まだ健康
食べる"ウォールデンウェイ"を簡単にカロリー数百人を追加し、ウォルデン農場
カロリー
フリーバーベキューソースを満喫していただけ甘いバーベキューソース
からスイッチ
カロリーない、脂肪、炭水化物グルテンまたは任意の種類の糖。
みじん切りにしたトマトリンゴディジョンマスタードWorchester醤油、唐辛子
挽きたてのハーブやスパイスの数十、最高級の輸入および国内老人で作った
あなたの心の内容にそれをブラシやマリネとして使用することができます。

<ご使用の目安>

開封後は冷蔵してください。
よく振ってください。


Supplement Facts
Serving Size: 2 Tbsp (30 g)
Servings: 12
  Amount/Serving % DV*
Calories 0  
Fat Cal. 0  
Total Fat 0 g 0%
Sat. Fat 0 g 0%
Trans Fat 0 g  
Cholest. 0 mg 0%
Sodium 210 mg 9%
Total Carb.(総炭水化物 0 g 0%
Fiber 0 g 0%
Sugars 0 g  
Protein 0 g  
Vitamin A   0%
Calcium   0%
Vitamin C   0%
Iron   0%
*Daily Value not established.
<他の成分>
成分*:トリプルろ過精製水、トマトペースト、リンゴ酢ディジョンマスタード蒸留酢
セルロースゲル
、塩、タマネギのみじん切りニンニクのみじん切り、ウスターソース
キサンタンガム、
天然調味料、唐辛子赤キャベツの色付け、スクラロースソルビン酸
カリウム
鮮度を保つため)
*トレースのカロリーが含まれています
  • キャラメルシロップ

    category:食品

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今なら、iHerb日本時間11/27PM5迄のグリーンフライデーセール!
全商品、購入額関係なく10%オフ!$60以上送料無料(佐川便)・・。
・・ってことで、「パンケーキシロップ」のメーカーWalden Farms でいろいろ物色
して・・、「キャラメルシロップ」も注文しちゃうかな~。


Walden Farms, Caramel Syrup, 12 oz (340 g)

(キャラメルシロップ) $3.76 (¥315.43)

ちなみに、わたしのiHerbクーポンコードは、ILU831です・・。
iHerb利用がはじめての方がクーポンコードを使うと、40ドル以上の初回のご注文
が10ドル割引、40ドル未満の初回のご注文ですと5ドルの割引となります!


Google翻訳による解説
<説明>
    *カロリーフリー
    *シュガーフリー
    *脂肪フリー
    保証* 100%
    * 10,000カロリー月間の保存
カロリーない、脂肪、炭水化物グルテンまたは任意の種類の
330カロリーを切り替える保存日 "ウォールデンウェイ"34ポンド年間を失う
おいしさノーカロリーどのように我々はそれを行うのですか?
豊かな自然の味
ウォルデン農場カロリーフリーキャラメルシロップは、純粋な天然バニラのヒントを使用
して
豊かなキャラメルブレンドで作られています。豊かな自然の風味を全てウォルデン
ファームズ
シロップが信じられないほどおいしい味わせる
アイスクリームの
上に偉大な、スムージー、コーヒー、ミルク、もっとインチスイッチ&
カロリー数百の毎日"ウォールデンウェイ"を保存します。

 ※スイッチカロリーを保存
*簡単ウォールデン·ファームへの高カロリー高脂肪甘い食べ物に切り替える

カロリーフリースペシャリティ
    *いいえ、カロリー、脂肪、炭水化物グルテンまたは任意の種類の
    *あなたは、簡単に330カロリー一日を保存することができます
    * 10,000カロリーを保存
    *年間34ポンドを失う!

<ご使用の目安>
開封後は冷蔵してください。


Supplement Facts
Serving Size: 2 Tbsp (30 g)
Servings per Container: 12
  Amount Per Serving % Daily Value*
Calories 0  
Fat Calories 0  
Total Fat 0 g 0%
Saturated Fat 0 g 0%
Trans Fat 0 g  
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 55 mg 2%
Total Carbohydrate(総炭水化物 0 g 0%
Fiber 0 g 0%
Sugars 0 g  
Protein 0 g  
Vitamin A   0%
Vitamin C   0%
Calcium   0%
Iron   0%
*Percent Daily Values (DV) are based on a 2,000 calorie diet.
<他の成分>
成分*:トリプルろ過精製水キャラメル風味カラメル色素天然フレーバー、バニラ
スクラロース、
食品の色、海塩、ソルビン酸カリウム鮮度を保つために)
*トレースのカロリーが含まれています
  • チョコレートフレーバーシロップ

    category:食品

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今なら、iHerb日本時間11/27PM5迄のグリーンフライデーセール!
全商品、購入額関係なく10%オフ!$60以上送料無料(佐川便)・・。
・・ってことで、「パンケーキシロップ」のメーカーWalden Farms でいろいろ物色
して・・、「チョコレートフレーバーシロップ」も注文しちゃおうかな~。


Walden Farms, Chocolate Flavored Syrup, 12 oz (340 g)

(チョコレートフレーバーシロップ) $3.76 (¥315.43)

ちなみに、わたしのiHerbクーポンコードは、ILU831です・・。
iHerb利用がはじめての方がクーポンコードを使うと、40ドル以上の初回のご注文
が10ドル割引、40ドル未満の初回のご注文ですと5ドルの割引となります!


Google翻訳による解説
<説明>
    *脂肪フリー
    *シュガーフリー
    *カロリーフリー
    *炭水化物無料
    *コレステロールフリー
    *グルテンフリー
    保証* 100%
    *スプレンダで甘み

カロリーの月を切り替える保存
その簡単に高カロリーウォルデン·ファームカロリーフリースペシャリティ高脂肪
甘い食べ物に切り替えます。
カロリー
ない、脂肪、炭水化物グルテンまたは任意の種類の砂糖
あなたは簡単に330カロリーのが保存されます。
カロリーを保存します。年間34ポンドを失う!


Supplement Facts
Serving Size: 2 Tbsp. (32 g)
Servings: 12
  Amount Per Serving % DV*
Calories 0  
Fat Cal. 0  
Total Fat 0 g 0%
Sat. Fat 0 g 0%
Trans Fat 0 g  
Cholest. 0 mg 0%
Sodium 35 mg 1%
Total Carb.(総炭水化物 0 g 0%
Fiber 0 g 0%
Sugars 0 g  
Protein 0 g  
Vitamin A   0%
Vitamin C   0%
Calcium   0%
Iron   0%
*Percent Daily Values (DV) are based on a 2,000 calorie diet.
<他の成分>
成分*:トリプル精製水をろ過し、ココアパウダーカラメル色素天然フレーバー、
セルロースガム
スクラロース、塩、バニラ味、乳酸、キサンタンガム、安息香酸ナトリ
ウム
は(鮮度を保つために)脱脂した
*トレースのカロリーが含まれています。

<警告>

開封後は冷蔵してください。
よく振ってください。
  • カロリーフリーケチャップ

    category:食品

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今なら、iHerb日本時間11/27PM5迄のグリーンフライデーセール!
全商品、購入額関係なく10%オフ!$60以上送料無料(佐川便)・・。
・・ってことで、いろいろ物色していて、見つけたのが・・「カロリーフリーケチャップ」
ノンカーボケチャップです!お試しに、1本注文するわね~♪


Walden Farms, Calorie Free Ketchup, 12 oz (340 g)

(カロリーフリーケチャップ) $3.76 (¥315.43)

ちなみに、わたしのiHerbクーポンコードは、ILU831です・・。
iHerb利用がはじめての方がクーポンコードを使うと、40ドル以上の初回のご注文
が10ドル割引、40ドル未満の初回のご注文ですと5ドルの割引となります!


Google翻訳による解説
<説明>
    *シュガーフリー
    *脂肪フリー
カロリーない、脂肪、炭水化物グルテンまたは任意の種類の
おいしさノーカロリー
どのように我々はそれを行うのですか?
豊かな自然の味
ウォルデン農場カロリーフリーケチャップカリフォルニアの太陽完熟トマトピューレ
玉ねぎ、
レモン汁つぶしたニンニクリンゴ酢、その他で作られた豊かな自然のトマト
風味を持っています。ハンバーガーでおいしい浸漬のための素晴らしい
スイッチ&
カロリー数百の毎日"ウォールデンウェイ"を保存します。

<ご使用の目安>

開封後は冷蔵してください。


Supplement Facts
Serving Size: 1 Tbsp (15 g)
Servings Per Container: 24
  Amount/ser %DV*
Calories 0  
Fat Cal 0  
Total Fat 0 g 0%
Sat. Fat 0 g 0%
Trans Fat 0 g  
Cholest 0 mg 0%
Sodium(ナトリウム) 170 mg 7%
Total Carb(総炭水化物 0 g 0%
Fiber 0 g 0%
Sugars 0 g  
Protein 0 g  
Vitamin A   0%
Vitamin C   0%
Calcium   0%
Iron   0%
*Percent Daily Values (DV) are based on a 2,000 calorie diet.
*パーセントデイリーバリュー(DV)は2,000カロリーの食事に基づいています。

<他の成分>

成分*:トリプルろ過精製水トマトペースト、リンゴ酢蒸留酢植物繊維、海塩、
キサンタンガム、天然香料、タマネギ、ニンニク、赤キャベツの色付け、
安息香酸ナトリウム
鮮度を保つために)、FD&C 40スクラロース

*トレースのカロリーが含まれています。
  • パンケーキシロップ

    category:食品

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讃健舎の講習会で、亜麻仁さんがご紹介下さった「パンケーキシロップ」を、iHerbが
送料無料の内に、注文しようかと思っています・・。 だって、激ウマだもん~♪

今なら、iHerb日本時間11/27PM5迄のグリーンフライデーセール!
全商品、購入額関係なく10%オフ!$60以上送料無料(佐川便)・・。



Walden Farms, Pancake Syrup, 12 fl oz (355 ml)

(パンケーキシロップ) $3.76 (¥315.43)

ちなみに、わたしのiHerbクーポンコードは、ILU831です・・。
iHerb利用がはじめての方がクーポンコードを使うと、40ドル以上の初回のご注文
が10ドル割引、40ドル未満の初回のご注文ですと5ドルの割引となります!


Google翻訳による解説
<説明>
    *脂肪フリー
    *シュガーフリー
    *カロリーフリー
    *炭水化物無料
    *コレステロールフリー
    *グルテンフリー
    保証* 100%
    *スプレンダで甘み

カロリーの月を切り替える保存

その簡単に高カロリーウォルデン·ファームカロリーフリースペシャリティ高脂肪
甘い食べ物
に切り替えます。
カロリーない、脂肪、炭水化物グルテンまたは任意の種類の砂糖

あなたは簡単に330カロリーのが保存されます。
1万カロリー/を保存します。年間34ポンドを失う!



Supplement Facts
Serving Size: 1/4 Cup (60 ml)
Servings: 6
  Amount Per Serving % DV*
Calories(カロリー) 0  
Fat Cal.(脂肪カル) 0  
Total Fat(総脂質)
0 g 0%
Sat. Fat(土脂肪) 0 g 0%
Trans Fat(トランス脂肪) 0 g  
Cholest.(コレステ) 0 mg 0%
Sodium(ナトリウム) 95 mg 4%
Total Carb.(総炭水化物 0 g 0%
Fiber(繊維) 0 g 0%
Sugars(糖) 0 g  
Protein(タンパク質) 0 g  
Vitamin A(ビタミンA)   0%
Vitamin C(ビタミンC)   0%
Calcium(カルシウム)   0%
Iron(アイアン)   0%
*Percent Daily Values (DV) are based on a 2,000 calorie diet.
*パーセントデイリーバリュー(DV)は2,000カロリーの食事に基づいています。

<他の成分>

成分*:トリプル精製水、メープル、自然の味セルロースガム、塩、スクラロース
乳酸、
安息香酸ナトリウム鮮度を保つために)フィルタリング

*トレースのカロリーが含まれています。

<警告>

開封後は冷蔵してください。
よく振ってください。

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11月のイベントも、ほぼ終わり・・。次のイベントは、12/9 ローカーボクラブです・・。
個人的には、11月お出かけ、まだまだ続きますがぁ~。

ローカーボクラブの12月講習は、クリスマスメニューです・・。
栄養指導を受けてらっしゃる患者さん中心の講習会で、一般枠は限られていますが、
ご希望の方は、ローカーボクラブにお問い合わせの上、直接申し込み下さい・・。
参加予定者は、こちらの記事にコメント下さい。会の終了後、ぜひ交流しましょう~♪
一般参加予定者:
 亜麻仁さん、ふぅさん、yesicanさん、さちさん、pigmonmonさん、
 ハウスブレンドさん、エリス・・。


*****12/9ローカーボクラブ「12月調理実習学習会」in朝霞******

 日 時: 12月9日(日) 10:00~15:00 (終了時間は前後する可能性あり)
 場 所: 埼玉県朝霞市中央公民館 2F調理実習室 
       〒351-0016  埼玉県朝霞市青葉台1-7-1 
       電話:048-465-7272 (代表)
       東武東上線朝霞駅南口下車徒歩約10分
 参加費: ¥2000 (当日ご持参下さい)
 内 容: クリスマスメニュー
       低糖質オードブル:簡単にできて、ちょっとおしゃれなパーティメニュー
       おせちに活用できるレシピもあり・・。
       クリスマスケーキ:ふすま粉ケーキ(讃健舎)&大豆粉ケーキ(リーダー)
 対象者: 糖尿病、低血糖症の方、ダイエット希望者など、糖質制限食に関心を
       お持ちの方。
 締 切: 12月3日(月)
 申込先: ローカーボクラブ  eikoeiyou@yahoo.co.jp
 定 員: 一般申込若干名(ご希望の方はお早めに)
 持ち物: エプロン・タオル・三角巾(バンダナなどでもOKです)
  • 讃健舎講習会in戸田

    category:讃健舎

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11/25・・。
いろいろ準備してきた「讃健舎講習会」が開催されましたぁ~。

まずは、讃健舎の「やわらか焼き菓子」をご紹介・・。
粉類は、2回よくふるって準備しておく・・。卵、甘味料を湯煎で泡立て・・。
CIMG7684.jpg CIMG7688.jpg CIMG7689.jpg
粉類を入れて混ぜたら、油、牛乳を入れ混ぜて、型入れ・・。
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スライスアーモンドをトッピングして、オーブン焼成・・。
この「手作り焼き型」・・讃健舎さんがご用意してくれたのですが、いいですね!
「こんにゃくペースト入りのふすま食パン」は、ふわふわ~。
こんにゃくペーストは、いろんなメーカーの低糖商品にも使われていて、とても
気になる商品ですよね~!
讃健舎さんでは、小袋で取り扱ってくれているので、今後は積極的に使って
みたいと思っています~。
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エリスの「パンdeスマート配合デモパン」も、なんとか焼き上がり・・。
「タイカレー」と一緒に、「ナン」や、その他もろもろの試食・・。
残念ながら、「おからパウンド」や、「豆乳プリン」の写真は、取り忘れ~。

讃健舎さんが試食用に・・とお持ち頂いたのは、「ラムボール」、「白神酵母のふすま
食パン」、「こんにゃくペースト入り食パン」(前日焼成)、「トルティーヤ」・・。
そうそう・・紅茶パックや、お菓子型も、皆さんにプレゼントして頂きましたぁ~。
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eicoさんは、最近発売になったばかりの「辻調」のパン本をご紹介下さいました・・。
これ・・結構~手順の写真が詳しく掲載されていて、おすすめです!
「みんなのパン」のクッキーや、小林商事の「黒豆のえだまめ」、「ファイバーパン」も
振舞って下さいましたぁ~。

亜麻仁さんからは、「パンケーキシロップ」&「ラズベリーシロップ」をご持参下さり・・、
讃健舎さんが用意して下さったホイップに、パンケーキシロップをプラスして、つけて
食べると、すんごく美味しいぃ~♪ 皆さん絶賛で、我も我もと大変でしたぁ~。
「豆乳プリン」のデモをして頂いた上に、「低糖チョコ」や、「マーラーカオ風おから蒸し
パン」も、振舞って頂き、巷で人気の・・「豚皮チップス」も、希望の方におすそ分けして
頂いたりと、感謝し切れません・・。
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謎のマダムさんは、魅惑的な美味しさの「オイル」&「ビタミンC」のご紹介があり・・。

会の終盤には、おたのしみ抽選会で、3名様に讃健舎の「ふすま粉」をプレゼント~。
おうちに帰ってすぐに「おからパウンド」が焼けるように・・と、全員に「生おから」も
お配りしたりして・・。

その後、場所を変えて、「おしゃべりオフ会」へと突入し・・。
しましまさんから、ツムラの「ケイシブクリョウガンカヨクイニン」のご紹介があり・・。
謎のマダムさんのお話に、みんなで聞き入り、糖質制限的ないろんな話題へと会話
が進み、あっという間に時間が過ぎていき、大変実りある楽しい1日でしたぁ~。
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皆様には、ご満足頂ける会になりましたかどうか、詰め放題過ぎて、バタバタとして、
反省する点は多々有ります・・。
不行き届きがあったかと思いますが、ご参加ありがとうございました・・。
最後になりましたが、ご協力頂いた讃健舎様、大変お世話になりました~!!

追伸:冬になると、個人的に・・冬眠モードに入る予定です・・。
   せっせとプールに通って、少し体重を落とそうかとも思ってるし、アマニパンや、
   みたけの国産大豆粉を使ったパン等々の試作や、お友達レシピのパン&お菓
   子&料理に挑戦してみたいと思っています・・。
   春になれば、また積極的にお出かけモードに入りますので宜しくお願いします♪

  • 11/25讃健舎講習会&おしゃべりオフ会(本告知)

    category:讃健舎

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11月、次のイベントは・・讃健舎講習会ですぅ~。

※讃健舎講習会の開始時間を15分早めましたので、ご連絡致します・・。
 特別企画として、「お楽しみ抽選会」も実施しますので、お楽しみにぃ~♪

**********
11/25(日)讃健舎講習会**********

日 時  11月25日(日)10時 9:45~14:00 (9:30より受付開始)
      開始時間を15分早めましたので、ご注意下さい!
      ※終了時間は前後する場合がございます。

場 所  埼玉県戸田市「福祉保健センター」 2F調理室
      住所:埼玉県戸田市大字上戸田5番地の6
      電話:048-446-6484
      JR埼京線「戸田駅」下車、徒歩10分(新宿から25分)
      会場への道順については、こちらを参考にして下さい。
      lowcarbelife.blog.fc2.com/blog-entry-44.html

内 容  讃健舎のふすま粉を使ったパン・ナン・デザートの講習
      ・「糖質制限ナン2012」(讃健舎デモ&実習)・・低糖カレーで試食
      ・「こんにゃくペースト入りふすま食パン」パナHB(讃健舎デモ)
      ・「やわらか焼き菓子2012」(讃健舎デモ&実習)

      ・「パンdeスマート配合大豆粉パン」MKHB(エリスデモ)
      ・「抹茶と黒豆のおからパウンドケーキ」(エリスデモ)
       (糖質オフのおいしいお菓子とパン)著者:大沢純子レシピよりアレンジ
      ・「とろとろ豆乳プリン」(亜麻仁さんデモ)
       (cookpadレシピよりアレンジ)

      ・お楽しみ抽選会(讃健舎商品を3名様にプレゼント♪)

※eicoさんより、当日何かお持ち頂けるかも?・・という嬉しいお知らせありぃ~♪
 
参加費  ¥2000(当日支払い)・・領収書は発行致しませんので、ご了承下さい。
持ち物  エプロン、タオル2枚(内1枚ふきん)、筆記用具、お持ち帰り用の袋等

定 員  9名(先着順)+特別参加1名
      定員に達しましたので、募集は終了しました・・。

参加資格 ご自身またはご家族が糖尿病の方限定

************************************************
参加予定の皆様は、次の通りです・・。
亜麻仁さん・クロネコスミコさん、pocoさん、ちわわママさん、nnさん、
しましまさん、ちゅみさん、eicoさん、ふぅさん、謎のマダムさんの9名・・。

<参加者の皆様へ>
※改めて、この記事に・・「鍵コメ」で、氏名(およびHN)・住所・連絡先
 (携帯電話・メルアド)をお知らせ頂きますよう、よろしくお願い致します。
 期限:10月末日まで・・。
  ご連絡のない場合は、自動的にキャンセルとなります。
  その場合は、空席待ちの方を繰り上げとさせて頂きます。

<参加者連絡状況>(打ち消し線は連絡済)・・完了!
亜麻仁さんクロネコスミコさんpocoさんちわわママさんnnさん
しましまさんちゅみさんeicoさん
ふぅさん謎のマダムさん


**********「おしゃべりオフ会」のお知らせ**********
クロネコスミコさんのご提案で、講習会後に「おしゃべりオフ会」を実施します・・。
講習会でお近づきになった皆さんで、交流できる時間を設けることにしました・・。
参加は任意で、特に申込等は行わず、当日時間の許す範囲でどうぞご参加下さい。

日 時  11月25日(日)講習会終了後~17時(エリスは片付け後、参加予定。)
      ※終了時間は切り上げる場合がございます・・。

場 所  「福祉保健センター」内 1F交流スペース

参加費  無料 (※講習会参加者のみに限定させて頂きます。)

飲み物  センター内にペット飲料の自販機がありますので、ご利用頂けます。

国産 小麦ふすま 粉末300g 【送料無料】

国産 小麦ふすま 粉末300g 【送料無料】
価格:600円(税込、送料込)/by讃健舎

糖質オフのおいしいお菓子とパン

糖質オフのおいしいお菓子とパン著者:大沢純子
価格:1,575円(税込、送料込)
楽天ブックスで詳細を見る

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11/23・・。
今回のローカーボクラブは、「おせちの会」でしたぁ~。
一般参加メンバー:
 亜麻仁さん、Masayoさん、pigmonmonさん、ハウスブレンドさん、さちさん、
 ちわわママさん、pocoさん、エリス・・。

ベテラン主婦の皆さんな故、スムーズに実習が進みましたぁ・・。
低糖質な「おせち料理」を習得することが出来て、今後はお正月も怖くありません!

Masayoさんからは、geddaさんレシピの大豆粉パン(ユウテック大豆粉&パイオニ
アグルテン)やコーヒーの振る舞いがありましたぁ~。
亜麻仁さんからは、チョコバーの振る舞い&低糖ジャムも購入したりして・・、
Masayoさんは、キョーワの「おからパウダー」をお持ち頂き、希望者が購入したり
して・・。いつもの如く、低糖質商品の交換会が開催されたりして~。

美希ちゃんレシピの「おから蒸しケーキ」のデモ(ずぼらバージョン)もして・・、
今回も、とっても楽しくて、実りある講習会でしたぁ~。

参加された皆様へ:美希ちゃんブログへ、「おから蒸しケーキ」の感想コメント
&アレンジ等のコメントを、よろしくお願い致しますね~。

ameblo.jp/loveformiki/entry-11200611187.html

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こちらは、講師先生の見本~。
こうやって素敵に並べると、もうすっかりお正月気分ですよね~♪

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今回は、メンバーの自己紹介もあったりして、更に交流が深まったいい会でした!
12月の「クリスマスメニューの会」が、今から楽しみですぅ~。

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  • シャトレーゼ/やさしい糖質生活ロールパン

    category:低糖ブレッド

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11/22・・。
シャトレーゼは、11/22より「やさしい糖質生活ロールパン 6個入」を店頭販売する
・・というので、あらかじめ最寄の店舗に電話予約して、引き取りに行きましたぁ~。
あいにく、注文した以外は、店頭には並んでいませんでした・・。

********サイト情報引用********
小麦粉の代わりに食物繊維や大豆粉を使用することで、一個当たりの糖質量2.5g
(エリスリトールを除く)に出来ました。一般的なロールパンと比べても、 糖質を
約87%カットしております(5訂日本食品標準成分表ロールパンと比較)2個食べて
も急激な血糖値の上昇が無いのが特徴です。
糖質0%のハムやスラ イスチーズ、レタスに玉子などの組み合わせでサンドイッチ
にすると、一層美味しく、血糖値の心配もありません。
糖尿病の方だけでなく、メタボやダイエット が気になる方へ、食事の主食として
ご利用ください。
********************************
【原材料】
難消化性でん粉、小麦たん白、牛乳、卵、こんにゃくペースト、エリスリトール、
バター、大豆、イースト、酒粕加工品、食塩、還元水あめ、植物油脂、乳化剤、
安定剤(増粘多糖類)、香料、グリシン、酢酸Na、保存料(しらこ)、pH調整剤

栄養成分(1個当たり)
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 ナトリウム
100kcal 7.1g 3.8g 16.1g
(糖質4.8g、
エリスリトールを除いた糖質2.5g)
155mg

6個入りで¥630(冷凍)・・ってことは、1個あたり¥105~。
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自然解凍をして、試しに、1個計量してみると・・約40gってところですかね~。
カットしてみると、なんと色の白いこと~!
味見をしてみると、なんてミルキーなお味なんでしょう~。
食感は、ふわふわという感じではないのですが、ミルクパンってこんな感じよね・・。
とにかく、大豆臭なし!ふすま臭なし!・・の第3のミルクパン~。
(ふすまは入ってないので、当然~ふすまの臭いはなくて当たり前・・。)

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とにかく、味はシンプルだし、1個食べたら結構~お腹にたまる感じです・・。
大きさ的にも、丁度いい感じで、秀逸だと思います・・。
ローソンのふすまプレーンパンを食べたことがないので、比べようがありませんが、
個人的には、食事パンとしては・・ありだと思いますぅ~。
これで、パン焼きから開放されるか・・といえば、そうでもないかな~って感じかも?
店舗に並んではなくても、注文すれば送料なしで買えるというのが、嬉しいですね!
シャトレーゼさん、よくやってくれましたぁ~♪ ありがとう~。
でもね・・原材料筆頭に「難消化性デキストリン」なんで、お腹ユルユル現象あり・・。

  • 貝印シリコン波型ドーナツ型&マフィン型

    category:道具

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美希ちゃんの「おから蒸しケーキ」によく使ってるのが、貝印のシリコンドーナツ型・・。
波型のフォルムが、とってもお洒落~に出来上がるので、とってもお気に入り!
スタンダードなマフィン型も、いろいろ使えて便利です・・。
送料¥525・・。【税込5250円以上】で送料無料!

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11月、次のイベントは・・ローカーボクラブ「おせちの会」です・・。
栄養指導を受けてらっしゃる患者さん中心の講習会で、一般枠は限られていますが、
ご希望の方は、ローカーボクラブにお問い合わせの上、直接申し込み下さい・・。

参加予定者は、こちらの記事にコメント下さい。会の終了後、ぜひ交流しましょう~♪
現在一般参加予定者:
亜麻仁さん、pigmonmonさん、Masayoさん、ハウスブレンドさん、エリス・・。


11/14追加:
試食でお持ちした「美希ちゃんのおから蒸しケーキ」が好評で、デモ依頼が
あり、美希ちゃんに了承を得て、エリスがデモすることになりましたぁ~!
(工程は、すべてFPで行う「ずぼらバージョン」です・・。)
「アタクシ、派手ネイルだけど料理好き」の美希ちゃんのブログで紹介されて
いる「おから蒸しケーキ」はこちら・・。
ameblo.jp/loveformiki/entry-11200611187.html
※美希ちゃんより伝言・・。
美味しいアレンジができたら、我がブログのコメント欄でぜひ教えて下さいね♪


*****11/23ローカーボクラブ「11月調理実習学習会」in朝霞******

 日 時: 11月23日(金) 10:00~15:00 (終了時間は前後する可能性あり)
 場 所: 埼玉県朝霞市中央公民館 2F調理実習室 
       〒351-0016  埼玉県朝霞市青葉台1-7-1 
       電話:048-465-7272 (代表)
       東武東上線朝霞駅南口下車徒歩約10分
 参加費: ¥2000 (当日ご持参下さい)
 内 容: 低糖質おせち料理
       今度のお正月は、家族みんなで食べられるおいしい「低糖質おせち」に
       挑戦しましょう。
       特別プログラム追加:美樹ちゃんのおから蒸しケーキをエリスデモ
 対象者: 糖尿病、低血糖症の方、ダイエット希望者など、糖質制限食に関心を
       お持ちの方。
 締 切: 11月16日(金)
 申込先: ローカーボクラブ  eikoeiyou@yahoo.co.jp
 定 員: 一般申込若干名(ご希望の方はお早めに)
 持ち物: エプロン・タオル・三角巾(バンダナなどでもOKです)

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11/20・・。
今回は、人数が多いということで、奥の別室に通されてのスタート~。
華やかな女子会モードで、まずは乾杯・・。女性と云えども、飲める人多し・・。
同テーブルになった大塚製薬の方に、SOYJOYのプレーン、チーズ味を出して~!
・・と、女性陣より熱望しておきましたよぉ~。

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いろんな料理が次々に出された内、1皿だけは・・あまりに薄味~?

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恒例の「エリス試作パン」を振舞って、同テーブルの方々に試食して頂きました・・。

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今回、お連れした「アトリエリブラ」のtakako先生にも、スピーチをお願いして・・。
そうそう・・低糖麺の開発、頑張って下さってるそうですよ~。
桐山先生は、ギター伴奏付きで、歌の披露なんかあったりして~!
宗田先生は、可愛い管理栄養士さんを連れての参加~!
そうそう・・宗田先生からの市原情報で、糖質制限レストラン3軒のご紹介もありぃ~。
いずれ、みんなでツアーしよう・・という話が出ましたぁ~♪
麺や「紅丸」イタリアン「ルッコラ」焼肉「新羅」

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大塚製薬からは、恒例の「SOYJOY&ソイカラ」の振る舞いがありましたぁ~。
ふぅさんからは、当日新発売になったばかりの「ツナトマトブラン」のお土産を
頂いてラッキー♪ 糖質6.3gと・・割と低糖質で、お味もよろしい~♪
女子栄養大の講演会で、ご一緒した小林さんが、名古屋の糖質制限韓国料理店
「金泉」
の低糖キムチをお取り寄せ下さって、希望者が購入したりして・・。
小林さんって、律儀でいい人~~~!感謝・感謝~!

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  • 低糖プリン

    category:冷菓子

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11/18・・。
久々に、低糖プリンを作ってみましたぁ~。
工程自体は簡単なので、健康な頃は、よく作っていたのですが、低糖キャラメルが
なかなか上手く出来ないので、敬遠しがちぃ・・。どなたか教えて下さいましぃ~。
・・ってことで、とりあえず、タカナシ低糖牛乳&ラカンカットで作りましたぁ~。
主人の分だけ、キャラメルタブレットを入れるつもりが、気づけば全部に投入・・。
へへへ・・こんなところが、ゆるゆる・・って訳なのさ~。
でも、一応・・キャラメル部分を残して食べるつもりなんです・・。ぷぷっ・・。

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11/16・・。
バジルは、毎年育てていますが・・。
去年までは、バジルの季節になると、毎週末・・ジェノベーゼを楽しんでましたぁ~。
病気が発覚してからは、パスタを食べられる訳でもなく、バジルソースを仕込む
気力喪失・・。
お友達にせっせとおすそ分けして、秋になっても、山は動かずだったのですが、
この日、やっとその気になったので、仕込むことにしたんですぅ~。
あまり多くなると処理が大変なので、そこそこ引っこ抜いてきて、葉っぱをむしり・・。
一部は、天日干し~。

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11月初旬の横浜オフで訪れた中華街で、念のため購入しておいた「松の実」と・・、
自家製ニンニクも、たっぷり使いましたぁ~。
出来立てバジルソースは、早速主人のジェノベーゼパスタにぃ・・。
バジルソースをこれでもか~!と入れたパスタには、生ハムもあしらいましたぁ~。
たっぷりのバジルで緑色したパスタに、主人は超ご機嫌~♪

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あまりに美味しそうだったので、当初、自分用は作る気なかったのだけど、しらたき
バージョンで作って食べたら、うまうまだった~♪

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11月、次のイベントは・・おやじダイエット部ですぅ~。
いよいよ、明日に迫ってきましたので、上げておきます・・。
「おやじダイエット部会員証」をお待ちの方は、忘れずにぃ~!

**************************
おやじダイエット部は、毎月第3火曜に新橋「梅花」(メイファ)で開催されています・・。
毎回、いろんな糖質制限の情報が飛び交い、とても有意義な会です・・。
現在、参加予定は、亜麻仁さん、ふぅさん、takakoさん、モカさん、
小林さん、理香さん、エリスの7名・・。

第3回「おやじダイエット部」新橋支部
 日程 :11/20(火)18:30~
 場所 :新橋「梅花」(メイファ) 18:15 新橋駅 烏森口改札前 待ち合わせ
 料金 :¥7000 (1回目¥7000、2回目¥6000、3回目以降¥5000)
      (糖質制限コース料理&飲み放題付)

今後の申込は、直接「梅花」(メイファ)さんへ、お電話でお願い致します・・。
ちなみに、前回は・・満席でしたぁ~。 申込は、お早めにぃ・・。
近々、おやじダイエット部で「パンdeスマート」で有名な「鳥越製粉」見学会をしよう
・・という案が舞い込んでいますぅ~。 このチャンス、お見逃しなくですぅ~。

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11~12月のイベント内容を集約しておきます・・。
参加予定者の皆様は、関連記事をご確認下さいますよう、お願い致します。
尚、参加予定者の確認のため、関連記事に表記されてない方は、参加コメントをよろしく!

****************
11/ 3 横浜オフ会は、11:00 11:20に変更!吉野町駅改札待ち合わせ・・。
11/ 9 スイーツの会は、13:00 朝霞会場にて・・。
11/17 女子栄養大講演会は、12:30 12:00に変更!JR山手線駒込駅北口集合・・。
11/20 おやじダイエット部は、18:15 JR新橋駅烏森口待ち合わせ・・。
11/23 ローカーボクラブ「おせちの会」は、10:00 朝霞会場にて・・。
11/25 讃健舎講習会は、9:45開始 (9:30受付開始 戸田会場・・。
11/27 アトリエリブラは、渋谷9:30集合・・。
11/28 インド料理教室は、現地集合・・。

12/ 9 ローカーボクラブ「X'masメニューの会」は、10:00 朝霞会場にて・・。
12/18 おやじダイエット部新橋支部は、18:30~。
12/25 アトリエリブラは、渋谷9:30集合・・。
  • みたけ国産大豆粉

    category:材料

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11/15・・。
トントン@ローカーボで楽しい毎日さんから、素敵な情報を頂きましたぁ~。
なんと!埼玉の「みたけ」から国産大豆粉が発売されているそうです・・。
ユウテック大豆粉より、糖質量は若干多めですが、お値段安いし、送料無料の条件が
かなり緩和されているので、注文しやすそうですね・・。
レビュアー情報によると、大豆粉臭も軽減されているようなので、興味津々~!

  みたけ国産大豆粉:100gあたり炭水化物28.6g、糖質15.4g  
 1kg¥840 (税込)¥3000(税込)以上で送料無料!
  ユウテックアメリカ産大豆粉:100gあたり炭水化物24.1g、糖質13g 
 1kg¥997 (税込)¥5,250(税込)以上で送料無料!

11/18・・。
・・ってことで、早速お試し注文~。
国産大豆粉(だいずこ)1kg【みたけ】
価格  840(円) x 4(個) = 3,360(円)   (税込、送料別)
獲得ポイント33
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小計     3,360(円)
消費税   0(円)
送料     0(円)  離島・一部地域では別途料金が必要な場合があります
ポイント利用 -957(円)
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合計     2,403(円)
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今回のお買い物で獲得するポイント 33

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11/17・・。
女子栄養大講演会後のオフ会で、ご一緒になったふぅさんから、耳寄り情報です~!
関東一円で展開している・・飲茶居酒屋「香港亭」で、「干し豆腐のサラダ」ってのが
あるらしく、ふぅさんが「干し豆腐を使って、坦々麺を作って~!」とお願いしてみたら、
作ってくれたんだって・・。(ちなみに、希望を聞いてくれたのは・・新小岩店らしい。)
近々、有志で・・「干豆腐坦々麺」に突撃する予定ですぅ~♪

突撃日程:12/9(日)17時・・ふぅ、亜麻仁、エリス、更なる有志募る~。

東京エリア

その他関東エリア

八千代緑が丘 香港亭竜ヶ崎 香港亭



  • 駒込「ビストロ オララ」deオフ会

    category:オフ会

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11/17・・。
女子栄養大講演会の後、糖質制限人が集まってのオフ会に参加~。
講演会の内容は、さておき・・楽しかったオフ会の報告から・・。

参加メンバーは、桐山先生、紫陽花亭さん、お昼寝ねこさん、ムタさん、
亜麻仁さん、ふぅさん、美希さん、かずさん、yesicanさん、モカさん、Cさん、
小林さん、理香さん、エリスの14名・・。
講演会には出席しながら、お仕事の都合でオフ会は欠席されたMasayoさん、
また、ぜひご一緒しましょうね~。

18:00開始のオフ会までは、各自おのおの・・立ち飲み屋や喫茶店で時間を潰し・・。
開始早々、モカさんのiPadminiの披露~~~。あまりの軽さに、みんな驚愕~。
そして、いろんなお料理とワインをたのしみつつ・・。

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スライムmakeの携帯にビックリしつつ・・糖質制限話題で、盛り上がりまくり・・。

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桐山先生を囲んで、楽しくて、楽しくて、かつ・・有意義なオフ会~~~♪
あ~今回も、新たな仲間に出会えて、更に糖質制限の輪が広がり、交流が深まり、
とっても、とっても、楽しかったですぅ~。皆さん~、またぜひ!お会いしましょう~。

お世話頂いた・・紫陽花亭さん、お店をご紹介下さった・・モカさんの両人に感謝~!
ちなみに、「ビストロ オララ」は、糖質制限にかなり配慮して下さいました・・。

そうそう・・美希ちゃんの「おから蒸しケーキ」(甘さ控えめ版)を、皆さんに試食
して貰いましたが、割と好評でしたぁ~。美希ちゃんのレシピ、やっぱり最高です!
亜麻仁さん、サクサク豚皮のスナック、「チッチヤロン バラット」・・ありがとう~♪
Masayoさん、おつまみめざし&ブランロール&おからP、ありがとう~♪
お昼寝ねこさん、九州土産、ありがとう~♪
ふぅさん、香港亭の「豆腐干絲坦々麺」情報、ありがとう~♪

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  • 11/17女子栄養大学講演会

    category:糖質制限

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あっという間に、江部氏講演会も、明日となりましたので、上げておきます・・。

*******************
11/17 第22回女子栄養大学栄養科学研究所講演会について

現時点の参加予定者を整理しておきます・・。
紫陽花亭さん、お昼寝ねこさん、ムタさん、亜麻仁さん、Masayoさん、
ふぅさん、美希さん、かずさん、
yesicanさん、エリスの10名・・。
尚、当日は・・念のために、確認メールを印刷してご持参下さい・・。(あくまで任意)

 集合場所 : JR山手線駒込駅 北口改札
 集合時間 : 12:30 12:00 集合時間に関係なく、ご自由にぃ~。
         (12:00集合にしては?という意見が出て、変更しました!)

3号館小講堂(5F)

ビデオ・OHP・OHC・プラズマモニター等を備え、教卓でワンタッチ操作ができます。
授業・講演・ガイダンス等の目的に応じて、150〜190名まで収容席数の変更が
可能な講堂です。


******************************
先日は、溝口クリニック主催の無料講演会で、大柳管理栄養士の講演を視聴して
参りましたが、今度は、江部Dr.の講演を、低料金(¥2000)で聞けるチャンス到来
ですぅ~!(情報元:江部Dr.ブログより)
「食品成分表」で有名な女子栄養大学が主催・・ってことで、これからの栄養指導法
の変化が期待できるかも知れませんよね・・。
糖質制限が栄養指導法として認められる・・歴史的な瞬間に、立ち会えるチャンス
かも知れません~。

定員150名ということで、全国の管理栄養士さんの参加が予想され、すぐに満員に
なる可能性大・・。私は・・早速、申し込んでおきましたが、ご希望の方は、早めに
申込の上、コメント下さい~。ぜひ、ご一緒しましょう~。

******************************
香川栄養学園創立80周年記念事業
第22回女子栄養大学栄養科学研究所講演会
「糖尿病治療最前線-栄養食事療法を巡って-」

1.テーマ
  「糖尿病治療最前線-栄養食事療法を巡って-」
2.日 時
  平成24年11月17日(土) 午後1時~4時45分
3.会 場
  女子栄養大学駒込校舎小講堂 豊島区駒込3-24-3
   ■交通アクセスこちら からご覧ください
   ■構内案内 こちらからご覧ください
4.定 員:150名
  *定員になり次第締め切らせていただきます。
5.参加費:2千円
  *当日受付にてお支払い下さい。

6.プログラム(敬称略)
13:00〜13:05 ◇開会の挨拶◇
           女子栄養大学 学長 香川芳子

13:05〜13:35 ■糖尿病予防の遠隔成績とレガシー効果
           栄養科学研究所 所長 香川靖雄

13:35〜14:25 ■低炭水化物食(糖質制限食)の有効性と安全性
          財団法人高雄病院 理事長 江部康二

14:25〜15:15 ■生活習慣病に対する新しい考え方
~若い女性のやせと低出生体重児をめぐって~
    京都大学大学院人間・環境学研究科 教授 津田謹輔

15:15〜15:30 休 憩
15:30〜16:40 総合討論
16:40〜16:45 ◇閉会の挨拶◇ 香川靖雄

7.お申し込み方法
 (1) FAXによるお申し込み
  「女子栄養大学栄養科学研究所講演会参加希望」と明記し、
   ① 氏名(フリガナ)
   ② 緊急連絡用の連絡先(電話番号、E-mail等)
   ③ 職業
  をご記入の上、下記宛てにお申込み下さい。

  【お申込み先】
   女子栄養大学栄養科学研究所
   FAX: 049-284-3679

 (2) サイトからのお申し込み
   こちらのフォームよりお申し込みください。

8.お問い合わせ先
  女子栄養大学栄養科学研究所
   TEL:049-282-3701
   FAX:049-284-3679
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    category:道具

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2011年12月に糖尿病が発覚してからの「血液検査の推移」を記録しておきます・・。

高脂血症のため、スタチン系薬剤「リバロ」を処方されているのですが、こちらからの
希望で、2mgから1mgへ減らして・・、その後止めて・・、また1mg復活したりしてきま
したが、LDLコレステロールが下がらないことと、中性脂肪がまた増えてきたので・・、
主治医は、「このまま下がらないようだったら増やす」という・・。ちょっと心配~。
A1cは、僅かながらも下げてるいるものの、更に頑張らないとですね・・。

 2012.6~2012.11 6/22 7/21 8/24 9/26 11/06 12/04
総蛋白 7.2 6.9 7.1 7.3 7.5  
AST(GOT) 11 21 11 14  13  
ALT(GPT) 13 40 10 14  24  
ALP 132 141 131 147  162  
γGT(γGTP) 22 26 25 25  27  
CK(CPK)   71        
アミラーゼ   45        
HDLコレステロール 48 42 43 44  46  
LDLコレステロール 140H 108 195H 167H  163H  
中性脂肪 68 86 137 101  157H  
尿素窒素 18.7 16.2 21.5 14.5  16.3  
クレアチニン 0.44L 0.37L 0.40L 0.43L  0.38L  
尿酸 4.9 4.1 4.3 5.2  4.3  
Na(ナトリウム) 141 140 142 140  141  
Cl(クロール) 104 104 104 102  102  
K(カリウム) 4.2 4.2 3.9 4.1  4.1  
グルコース 118H 120H 161H 141H  117H  
ヘモグロビンA1c(JDS) 6.9H 6.6H 6.4H 6.2H  6.1H  
ヘモグロビンA1c(NGSP) 7.3H 7.0H 6.8H 6.6H  6.5H  
尿中アルブミン            
U ALB 換算値 (CRE)            


 2011.12~2012.5 12/16 1/21 2/28 3/27 4/20 5/19
総蛋白   7.4 7.6 7.9 7.0 7.4
AST(GOT) 15 12 14 13 11 12
ALT(GPT) 19 12 17 14 12 13
ALP   143 122 153 127 135
γGT(γGTP)   29 31H 30 24 23
CK(CPK)   71        
HDLコレステロール 44 40 50 54 50 48
LDLコレステロール 202H 123 129 150H 116 107
中性脂肪 372H 107 59 86 53 52
尿素窒素 12 18.4 15.6 14.4 17.3 17.9
クレアチニン 0.43L 0.43L 0.43L 0.42L 0.37L 0.43L
尿酸 4.3 6.2 5.3 5.9 5.0 5.3
Na(ナトリウム)   140 141 138 137 141
Cl(クロール)   103 101 99 101 102
K(カリウム)   4.8 4.5 4.7 4.2 3.9
グルコース 294H 150H     149H 169H
ヘモグロビンA1c(JDS) 11.5H 8.5H 6.6H 6.5H 6.9H 7.0H
ヘモグロビンA1c(NGSP)         7.3H 7.4H
尿中アルブミン     15.1      
U ALB 換算値 (CRE)     23.2H      

ちなみに、今回の尿検査で、ケトン体が(1+)となって、不安に思っていたら・・、
亜麻仁さんからは、「尿酸値や腎臓の数値」、クロネコスミコさんからは、「腎臓と
肝臓と血糖」
を注意するようにアドバイスを貰いましたぁ~。 両人に感謝・・。

<腎臓>
尿素窒素
 尿素窒素とは、身体の細胞の材料であるタンパク質が新陳代謝によって分解され、
 腎臓から尿素として排泄されるものである。
 腎臓に異常があると、尿素の排泄が十分に行われず、尿素窒素の値が上昇する。
 あまり高い値になると尿毒症の原因になる。
 また、タンパク質摂取の増加でも尿素窒素は高くなる。

クレアチニン
 クレアチニンとは、筋肉中に含まれるエネルギー物質が代謝され、腎臓から排泄
 される形になったもの。腎臓に異常があると、クレアチニンの排泄が十分に行われ
 ず、クレアチニンの値が上昇する。
 男性は女性より筋肉量が多いので、もともとクレアチニン値が高い。

尿酸
 尿酸とは、身体の細胞に含まれる核酸が新陳代謝によってプリン体へと変えられ、
 分解されて生じたものである。尿酸は腎臓から排泄されるが、腎臓機能に異常が
 あると、尿酸が排泄されず、尿酸値が高くなる。
 また、肉類などプリン体を多く含む食物の食べ過ぎでも、尿酸が大量に作られ、
 尿酸値が高くなる。 高い尿酸値は痛風の原因となる。

<肝臓>
総タンパク質
 総タンパク質は血液中の栄養状態を表し、総タンパク質の異常値は肝機能の異常
 の指標となる。

AST(GOT)
 AST(GOT)とは肝臓に存在する酵素である。肝機能に異常があると、AST(GOT)
 が血液中に溶出し、血液検査の検査値が上昇する。
 特に、ASTの上昇のほうがASTより大きい場合、早期急性肝炎・肝硬変・アルコー
 ル性肝障害・自己免疫性肝炎・ 肝ガンなどが疑われる。

ALT(GPT)
 ALT(GPT)とは肝臓に存在する酵素である。肝機能に異常があると、ALT(GPT)が
 血液 中に溶出し、血液検査の検査値が上昇する。特に、ALTの上昇がほうがAS
 Tより大きい場合、急性肝炎・慢性肝炎・脂肪肝などが疑われる。

γ-GTP
 γ-GTPとは胆道系の酵素である。特にアルコールによる肝障害に反応しやすく、
 γ-GTPの値が特に高い場合、アルコール性肝疾患が疑われる。また、鎮痛剤など
 の薬の影響で値が高くなる場合がある。

ALP
 ALPとは肝臓に多く含まれる酵素である。アルコールや薬によって上昇しやすい。
 また、肝臓の異常だけでなく胆のうや胆管の異常で上昇することもある。

LDH
 LDHとは肝臓に多く含まれる酵素である。肝機能に異常があると、肝臓のLDHが
 血液中に溶出し、血液検査値が上昇する。
 また、LDHは心筋にも多く含まれ、心疾患でも上昇する。

ピルビリン
 ピルビリンとは赤血球に含まれているヘモグロビンが古くなって変化したもので
 ある。ビルビリンは肝臓で処理され、胆汁として排泄されるが、肝臓や胆道系の
 機能に異常が あると、ビルビリン値が高値を示す。

CHE
 CHEとは、肝臓でのタンパク質合成の指標である。

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プロフィール

Author:エリス
2011年12月、血糖値294、A1c11.5で糖尿病と診断されて以降、糖質制限とSMBGをスタートしました。
秋冬はウォーキング、春夏はスイミングをしながら、血糖コントロールに励んでいます・・。お友達募集中です♪
気軽にコメントして下さいね。

2012.10・・事情により、旧ブログ(sinobi)から引越しました。
現在、旧ブログは非公開です。
ぼちぼちと、旧ブログ記事を移行しています。

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