ポラロイド写真
  • 2013年03月

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  • gパン教室有難うございました。

    category:レッスン

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gパン教室参加の皆様、本日はありがとうございました。
とても楽しい会になったこと、嬉しく思います・・。
皆さんのご協力、感謝致します・・。
g講師、やっぱ凄いです・・。

ではでは、ごきげんよう~。
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  • gパン教室の模様

    category:レッスン

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眠れないので、遅れてるUP作業でもしようかな・・。

3/31・・。
gパン教室の模様をご紹介~。

皆さん、餃子皮をせっせと仕込むの図・・。
薄く伸ばしたら、バンズ型で抜き取り作業~。
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餃子は順調に焼かれて・・。
ついでに、ショートパスタのデモもあったりして~。
そんでもって、ナンもフライパン焼成~。
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トルティーヤは、ナンとはまた違うのよ~ん・・。
一旦、フライパンで軽く焼成しておいて・・。
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具材を乗っけて、またまた焼成~。
ロールパンは、周りがプチプチしてたらOKサインだったよね・・。
結構~長く伸ばしておいた方がロールしやすいよね~。
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さすがに、すずさやか&北国グルテンの味はいいし~♪
ついでに、おからマフィンも作りました・・。
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g講師の持ち寄り黒糖風味のゼリーや、参加者bさんの持ち寄りシフォンや・・。
参加者cさんの持ち寄りキャラメルもあって、デザートはバイキング状態!!
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他にも、参加者の皆さんの持ち寄りプレゼントもあって、ウハウハ~♪
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試食タイムは、それはそれは賑やかでしたよ~ん♪
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  • 闘病3日目

    category:未分類

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27日の水曜に体調を崩して、その日は水しか受け付けずで、水もやっとのことで
口にする状態でした・・。

翌日、なんとか病院に出かけて、ビタミン注射とお薬を貰って帰宅・・。
注射で血糖上がらないか聞いたら、「注射なしでもいいけど、元気になる方がいい
でしょ?」・・というので、とりあえず打つことにしたんですが、ナースの指示書を覗く
と、「ブドウ糖」が入ってたので困ったのですが、とりあえず体調回復が必死なので
打ちましたけど、直後226の高血糖・・。
まぁ~食事が摂れてないということで、仕方ないということで・・。
その日は、主人が仕事帰りに買ってきてくれた「卵豆腐」と「0カロゼリー」を夜ようや
く口にすることができました・・。(夜までは水のみ)

3日目、朝一番に近所の豆腐屋さんに、gパン教室に必要な「生おから」を買いに出
かけました・・。
朝は0カロゼリー、昼は卵豆腐だけで済まそうと思ったのですが、いつまでも
そんなじゃダメだと、温かい汁物でもと「とろろ汁」を作って食べました。
車検に出した車の引き取りも出来ずにキャンセルをして、翌日主人に行ってもらう
ことにしました・・。

明日は、楽しみにしていたローカーボクラブのパンの会ですが、とても無理なので
欠席のご連絡を入れたところです・・。くぅ~~~。

  • こんにゃくパウダー締め切り

    category:レッスン

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昨日、車検の納車をしてから急に体調が崩れてしまい、午後からの予防歯科を
キャンセルして、食事も摂れず1日寝込んでおりました。
水だけを飲み、下から下し、吐いてを繰り返して、頭が回っておりません・・。

体調不良のため、gパン(みたけバージョン)も作れない雰囲気です・・。
期末で、ご都合悪い方が多いようですので、持ち寄り企画は白紙としましょう・・。

案内ついては、ご案内している通り、PCアドレスに送信しております。(長文のため)
届いてない方は、今一度ご確認下さい。
あるいは、普段使っていないメルアドではなく連絡の取りやすいメルアドをご連絡下さい。

こんにゃくパウダーについては、頭がぼうっといている状態での集計ですので、
出来れば、鍵コメで申込している方は、見える形で再度申し込みお願いします。
とにかく、ふらふら状態なので、頭が回りません・・。
g講師に集計結果を報告致します。(エリスが準備するものではありません)

++ こんにゃくパウダー注文者 ++

クロネコスミコさん 100g ¥400
ちわわママさん 200g ¥800
ハウスブレンドさん 200g ¥800
亜麻仁さん 100g ¥400


  • gパン教室のご案内

    category:レッスン

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3/26・・。
ご案内が大変遅れておりまして、ご心配をお掛けしております。
さて、参加者全員のPCアドレス宛に、メールにてご案内を差し上げましたので、
ご確認の上、参加費のお振込をお願い致します。(3/29までにお願いします)
メールが届いてない場合は、至急ご連絡下さい。

講習会内容は、ブログ記事でもお知らせしている通りですので、
よろしくお願い致します。(こんにゃくPのご希望は前記事へ)
こんにゃくPは、小分け作業が必要ですので、3/28までにお願いします。
http://lowcarbelife.blog.fc2.com/blog-entry-497.html
レシピについては、g講師レシピがまだ準備できておりませんので、 とりあえず、キャラメルマフィンレシピのみ先に添付させて頂きました。 当日は、各自印刷してお持ち下さいますようお願い致します。 (ポイント等の書き込みの必要がなければ、お持ち頂かなくても結構です。) 尚、レシピの再配布はご遠慮下さい。 マフィンについては、後日ブログにて最新版レシピを公開する予定ですので、 そちらをご紹介下さい。パン、ナン、トルティーヤ、餃子レシピについては、 g講師ブログをご紹介下さい。 参加費¥2000については、楽天銀行エリス口座にお振込下さい。 ご面倒ですが、入金確認をさせて頂きますので振込完了後お知らせ下さい。 入金確認出来た方について、この記事内にてご案内させて頂きますので、 ご了承下さい。 ご住所・お名前・連絡先等のご連絡がまだの方は、折り返しご連絡をお願い します。 **** 入金確認済み ***** ふぅさん(現金徴収)、亜麻仁さん、クロネコスミコさん、ちわわママさん、 ハウスブレンドさん、ビオラさん、pigmonさん、謎のマダムさん ************************
  • nanacoカードでリサイクル

    category:未分類

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3/23・・。
少し前に、近所の7系スーパーに、ペットボトルのリサイクルBOXが配備された・・。
話を聞いてみると、リサイクルするとnanacoカードのポイントが溜まることを知った!
nanacoカードは通常¥300を支払ってカードを入手するが、クロネコメンバーズ
なら無料でゲット出来ることを知り、申し込んで2週間後ようやく入手出来たので
早速、リサイクル~♪ 楽しい・楽しい~。
ペットボトルは、資源回収に回していたが、これからはせっせと自分でリサイクル♪

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3/22・・。
ツイッターで「久々、ブランヴェールに行きたいな・・。」とつぶやいたら、亜麻仁さんが
「行こう~!」と言ってくれたので、早速行くことにしましたぁ~。
今回は、¥2000のランチです~。

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わたしは肉をチョイス、亜麻仁さんは魚をチョイス~。
デザートは、1品おまけでサービスしてくれました・・。
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こんな手軽にランチが頂けるお店が近くにあるといいのにな・・と、つくづく思います。

ところで、いつもは車で出かけるブランヴェールなのですが、今回は北鴻巣駅から
歩いて行こうということになり、北鴻巣駅で待ち合わせの筈が、わたしの大失態で
鴻巣駅で降りてしまったの・・。結局、待ち合わせの時間に間に合わないので、鴻巣
駅からタクシーで北鴻巣駅に向かい、そこからお店まで歩きました・・。
お店は、北鴻巣駅と鴻巣駅の丁度真ん中辺りに位置しますが、北鴻巣駅の方が
若干近い気がしますが、どちらからでも十分歩ける距離です・・。
糖質制限者は、ウォーキングが趣味ですからね・・。(笑)
食事の後は、鴻巣駅まで歩きながら、旧中仙道をぶらぶら楽しんだ後、電車で北本
駅に向かい、低糖ケーキのお店に立ち寄ったりもしましたよ~ん♪
詳細は、次記事で・・。

  • 旧中仙道巡り

    category:未分類

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3/22・・。
ブランヴェールをあとにして、旧中仙道沿いをぶらぶらと歩いて探索~。
途中の産直市場で長ネギが激安だったので、思わず購入・・。
気になっていた小室クリニックにも立ち寄りぃ・・。
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途中、漬物屋さんで何故か・・メンチとハムカツを食べるぅ~。
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電車で場所を移動して、「サッシーのぐち」で低糖ケーキを購入して・・。
またまた移動して、お茶をして・・。
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最後は、大宮公園で桜の花見をして、ロフトでお買い物・・。
歩数計、は26000を超えてましたぁ~。
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  • 小麦粉五穀パンレッスン

    category:小麦パン

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3/21・・。
小麦粉パンレッスンも、上級コースの終わりに近づき、試験課題パンの山食、
あんぱんの他に、特別レッスンで「五穀パン」を焼きました・・。
低糖パンに少しだけ通じることもあって、少し勉強になりました~。
この日も、グルファストを飲んでの試食~。
あんぱんは主人に、山食と五穀パンは、丸々知り合いにプレゼント・・。
山食なんて、2本焼いて持参して、2本レッスンで焼いて、4本もあったんだ。
半分は、公園の鳩さんにあげたよ~。(笑)

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  • 多忙な3月・・。

    category:レッスン

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3/20・・。
3月といえば、野菜作り人としては畑の準備にとりかかりたいところなのですが、
いろいろと忙しくて、なかなか手がつけられていなくて残念~。
3/17のビックイベント「江部先生の講演会」も無事終わってホッとしたのも束の間・・。

明日3/21は、長らく続けてきた小麦粉パン教室の最後のレッスン日・・。
丁度、区切りがいいので断腸の思いで終わらせることにした最後のレッスン、
楽しんでこようと思います・・。
最後に小麦粉パンの評価をして貰うために、今日は丸1日小麦粉パンを焼く日
にしています・・。


3/30(土)には、ローカーボクラブのパンレッスン・・。
3/31(日)には、gパン教室・・。
その前には、車検が来て、歯医者の定期自由診療(予防:保険外診療)の予約・・。

gパン教室の資料をなんとか仕上げて、皆さんにお知らせしないといけないのですが
なんとか、今週末にはメール出来ればと思っているところでございます・・。


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3/18・・。
事情により、「ツイッターブログパーツ」は外すことにしました・・。

  • gパン教室参加の皆様へ

    category:レッスン

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3/14・・。
gさんのご好意により、3/31(日)の開催されるgパン教室・・。
参加予定の皆様には、ご案内が遅れており、ご心配をお掛けしております・・。

先日、有志で会場を借りて試験焼きをして参りまして、手順や費用等々の精査を
しているところでございます・・。
遠方よりお越しの方もいらっしゃいますので、お知らせ出来る範囲でご連絡~。

**********3/31(日)gパンの会**********

日 時  3月31日(日)9:30~14:30
      ※終了時間は前後する場合がございます。
      レッスン終了後、1F交流室にてお茶オフ会を開催しますので
      お時間のある方は、ぜひご参加あれ~。(オフ会参加費:無料)

場 所  埼玉県戸田市「福祉保健センター」 2F調理室
      住所:埼玉県戸田市大字上戸田5番地の6
      電話:048-446-6484
      JR埼京線「戸田駅」下車、徒歩10分(池袋から15分)
      会場への道順については、こちらを参考にして下さい。
      lowcarbelife.blog.fc2.com/blog-entry-44.html

内 容  すずさやか・北国グルテンを使ったパン・ナン・餃子、デザートのレッスン
      ・「すずさやかロールパン」(g講師デモ&成形実習)
      ・「すずさやかナン」(g講師デモ&成形・焼成実習)
      ・「すずさやかトルティーヤ」(g講師デモ&成形・焼成実習)
       ナン:低糖カレー、トルティーヤ:レタス、チーズ、ウインナ等で試食
       (使用HB:パナHB&MKHB)
      ・「すずさやか餃子」(g講師デモ&成形実習)
       (手ごね)
      ・「亜麻仁入りおからキャメルマフィン」(エリスデモ)

      ※試食時間については12:30~13:00頃の予定ですので、 
       各自、補食・水分補給等ご自由にお願い致します。

参加費  ¥2000(先払い)・・領収書は発行致しませんので、ご了承下さい。
       エリス口座に振込みをお願いします。(口座はメールでご連絡予定)

持ち物  エプロン、タオル1枚(ふきん)、筆記用具、お持ち帰り用の袋等
      麺棒:ロールパン&餃子に使用しますので、必ずご持参下さい。
      カメラ撮影OKです。(人物はNG)

定 員  8名 (一般募集はしておりません)

**************************************
※g講師より、餃子に使う「こんにゃくパウダー」を小分け販売して下さるとのこと
 ですので、ご希望の方は、あらかじめコメント欄にて希望数量をお知らせ下さい。
 代金については、当日お支払い。 (3/28未明、締め切りとさせて頂きます)
 ちなみに、100gで当分使い切れない量となっています!
 希望数が多い場合は、調整させて頂きますので、ご了承下さい。

 コンニャクパウダー(ニュートリション購入)100g ¥400


※レシピについては、精査後、当日までにメール添付で配布予定ですので、
 当日は各自印刷してお持ち下さい。(再配布はご遠慮下さい。)
 尚、BBC送信させて頂く予定ですので、都合の悪い方は事前に連絡お願い
 致します。


  • 女子会立ち飲み巡り

    category:オフ会

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3/17・・。
講演会が終わった後は、有志で池袋巡り~。
「でかんしょ」で、秋刀魚の塩焼きを注文して、まさかの応対に爆笑があったり・・。
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2軒目の店を探すのに、交番で親切に教えて頂いたり・・。(笑)
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3軒目でようやく座って、お洒落なお料理をつまんだりぃ~。
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それはそれは、楽しい女子会でした・・。皆さん、ありがとう~。
そういえば、この日は別話題でも盛り上がりましたっけね・・。

  • 朝霞de江部氏講演会

    category:糖質制限

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3/17・・。
朝霞で江部先生の講演会が開催されました・・。
利権が絡んでいないせいか、とてもアットホームないい講演会という印象です。
江部先生も、いつになく生き生きと発言されていて、楽しそうでした・・。
小室クリニックの冨美子先生は、先代の跡を継いでらっしゃるそうで、幼い頃から
糖尿病患者がみるみる悪くなっていくのを目の辺りにされて、不思議に思って
いた経験談を話されて、すごく印象が良く、小室クリニックに通いたいという衝動に
かられました・・。(笑)

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その他にも、近隣産婦人科の管理栄養士さん(病態学会で発表された方)や、
眼科女医さんのお話もありました・・。
埼玉県内で低糖パンを販売されている「び~んずなっち」さんや、佐々木栄養士
主催の「ローカーボクラブ」の発表もあり、とても有意義でした・・。

お昼を挟む講演会だったので、お仲間でお弁当を持ち寄ってのランチ会~。
ふぅさんは、各種自家製スモーク・・。
亜麻仁さんは、各種野菜サラダとフィッシュケーキ・・。
わたしは、試作中のgパン(みたけバージョン)・・。
思いがけず、どうもちゃんのレンチン蒸しパンも、口に出来ましたぁ~。(笑)

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毎度のことながら、ゲラゲラと大声を放ちながらのランチ会で、うるさくして
申し訳ございませんでした・・・・・・。
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3/16・・。
講演会のお弁当用にみたけパンを焼いてみたけど、焼きが足りなかったようで
まだら焼け~。190℃予熱170℃10分だと短かったみたいね・・。
・・ってことで、再チャレンジ~。190℃予熱170℃13分焼いたみましたよ~ん♪
試作三昧で疲れちゃったので、これで打ち止め~。(笑)
現時点では、これが精一杯です・・。
それにしても、みたけ粉って大豆臭がないので、これからメインにしていきます!
あっ・・今回は、国産を使ったんだけれど、カナダ産も試さなきゃだな~。(笑)

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3/16・・。
江部氏講演会は、午後の部もあるためお弁当持参となります・・。
仲良し3人組で、お弁当をシェアしようと画策~。
ある人は、いろいろスモークしてくるんだとか・・。
ある人は、サラダ&フィッシュケーキを持参するんだとか・・。
わたしは、3人分のパンをお持ちするお約束をしましたぁ~。

お持ちするパンの試作を、ファイバー入りであれこれとやってるんだけど、
なかなか思うようにはいきませぬ・・。
昨日3回試作した内、最後の試作パンは、翌日味見してみると意外に
美味しいかも?・・なので、とりあえず味見に少しお持ちするかも~。(笑)
ちなみに、3回目は、とにかくいろんな粉を混ぜてみましたぁ・・。
ユウテック大豆粉、び~んずなっち失活大豆粉、パイオニアグルテン、
パンdeスマート、アーモンドP、小麦ファイバー、シナモン・・。
ちなみに、1回目2回目の駄作パンは、お散歩ついでに鳩にやりましたぁ~。(笑)

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講演会も明日に迫り、時間もないので、本命は・・gパン(みたけバージョン)を
改良中~。 ちなみに、少し前に「gパン教室」の試験焼きを有志で行ったので、
おうちでせっせと、復習(北国がないのでアレンジ)をしてみているのです・・。
(パイオニアグルテンバージョン)と、(みたけバージョン)は、こちら・・。
左:すずさやか、右みたけ(国産)
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すずさやかを使ったのは、さすがに美味しかったですが、もう在庫も残り僅か
なので、すずさやかバージョンは・・もう無理ぃ~。
みたけ粉は、「ユウテック粉がなくなる前には使わない!」と思っていたけれど、
とうとう使ってしまいましたぁ・・。
みたけ(国産)は、かなり吸水率が違うようで、水を+10gから始めて・・、
結局、+40gまで増量~。 今回は、更に多くして+50gでお試し中です~。
みたけの方は、コールドスタートで焼いたので、少し色白になったけれど、
コールドスタートの時は、焼成時間長めの方がいいのかもね?
  • 3/17江部氏講演会参加の皆様へ

    category:イベント

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3/14・・。
あれよ、あれよ、という間に江部氏講演会も間近に迫って参りました・・。
http://lowcarbelife.blog.fc2.com/blog-entry-420.html

集合場所&時間のお知らせです・・。
待ち合わせに参加される方はコメント欄にてご連絡下さい。
コメント頂いた方のみお待ちしますので、その他の方は任意の時間にご自由に
ご入場下さい。

************
集合場所 : 東武東上線朝霞駅改札
集合時間 : 3/17(日)9:00 (時間のご提案あれば、受け付けます。)
お 弁 当 : 各自持参
※受講券を忘れないようにして下さいね!
************


日時:2013年3月17日(日)
場所:埼玉県朝霞市 中央公民館・コミュニティセンター3階ホール
   住所 埼玉県朝霞市青葉台1-7-1
   TEL 048-465-7272
   最寄駅・東武東上線 朝霞駅南口下車 徒歩10分
   (交通案内をご確認下さい。)
   市内循環バス・膝折・横沼線 図書館入り口バス停徒歩0分
   駐車場が狭いためお車でのご来場はご遠慮下さい。
   公共交通機関のご利用をお願い致します。
主催:ローカーボクラブ/医療法人鴻生会 小室クリニック/
   NPO法人糖質制限食ネットリボーン
受付:9時30分~ 開演:10時~

午前の部・講演:10時10分~11時40分
 講演テーマ「糖質制限食 その有効性と安全性を考える」
         講師 高雄病院理事長 江部康二先生

~昼食休憩~
 (昼食に関しましては、「昼食のご案内」をご確認下さい。)

午後の部・シンポジウム:13時~16時
 症例報告:医療法人鴻生会 小室クリニック医師 小室富美子先生
       産科・婦人科 永井クリニック管理栄養士 松本桃代先生
 地域からの報告:埼玉県鴻巣飲食店での取り組み
           埼玉県朝霞市地域団体での取り組み

参加費:2000円

  • 低糖プリンにキャラメルシロップ

    category:冷菓子

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3/14・・。
エリスリトールはキャラメル化しないので、どうしようかと困っていたら・・、
「パンケーキシロップを使ってみれば?」とアドバイスを頂いたので、お試し~。
ついでに、キャラメルシロップも試してみた・・。
左:パンケーキシロップ、右:キャラメルシロップ

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結果、パンケーキシロップは×、キャラメルシロップは○・・。
他にも、低糖工房の黒糖風シロップやメープル風シロップも試してみたけど×・・。
唯一、キャラメルシロップだけが、わたしの味覚には合いました・・。
キャラメルシロップって、低糖お菓子に何でも使えて便利ですね~。(笑)

パンケーキシロップ&キャラメルシロップは、iHerbで購入しました。


Walden Farms, Caramel Syrup, 12 oz (340 g)

(キャラメルシロップ)  $3.76 ¥ 374.18

※iHerb利用がはじめての方が、クーポンコード「ILU831」を使うと、40ドル以上
 の初回のご注文が10ドル割引、40ドル未満の初回のご注文で5ドルの割引と
 なります!  そして、あなたも、わたしもHappy~♪

  • アトリエリブラ電子書籍発売記念無料ダウンロード!

    category:アトリエリブラ

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3/13・・。
低糖パンのレッスンでお世話になっているアトリエリブラのtakako先生が、なんと!
amazonより電子書籍を販売されます~。
しかも、発売を記念して、期間限定で無料ダウンロードできるというから、チャンス!
皆さん、ぜひこの機会を逃さず、無料でゲットしてくださいね~。
http://ameblo.jp/pan-de-goodlife/entry-11489238839.html


無料ダウンロードができる期間は・・
3/13(水) 17:00頃~3/18 12:00頃 の5日間です。
無料期間を過ぎても、販売価格は¥210ですが、ぜひ無料の内に・・。(笑)

【利用可能な端末】
スマートフォン iphone&ipod touch  タブレットPC iPad Andoroido

各端末に、まずは今回発売する電子書籍をダウンロードできる無料のアプリを
入れ込む必要があります。 アプリのダウンロードの仕方はこちら
ダウンロード完了するとトップのイラストみたいなアイコンが端末に表示されます。
こちらの書籍は、PCでは閲覧できません。上記端末からでお願いします。
このアプリは「電子書籍ビューアー」となりますので、本を買ってもこちらが無いと
読むことができません。

  • フレッシュヨーグルトフレーバーdeマフィン

    category:焼き菓子

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3/10・・。
かっぱ橋で¥100で買ってきた「フレッシュヨーグルトフレーバー」をおからマフィンに
使ってみましたぁ・・。 ラズベリーとの相性が割といいみたいです~♪
最近は、クッキーばかり焼いているのだけれど、クッキーにも各種フレーバーを試して
みたいと思っているところです・・。(笑)

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  • 低糖キャラメルバー

    category:レッスン

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3/9・・。
cさんが作ってくれた「低糖キャラメルバー」・・。
こんな美味しいお菓子が作れるようになりたいものです~。
ナッツが入ってたり、チョコが入ってたり、とっても美味しいのよね~♪

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gさんが作る「gクロワッサン」見た目だけじゃなく、物凄く美味しいのよね・・。
こういうパンが作れるようになりたい・・。
普通のロールパンでさえ、思うように焼けない私だけど、いつかいつか・・。

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  • 粉末エリスリトール

    category:材料

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3/6・・。
エリストリールは再結晶化するところが、ネックなんですが・・。
「粉末エリスリなら結晶化しない。」という情報を得て、取り寄せてみたのですが、
残念ながら、再結晶化するようです・・。
しかし、国内で購入することのできる粉末甘味料「エリスマート」もお高いので・・。
これはこれで、他の使い道があるのかも知れませんよね~。(笑)

ちなみに、Netritionは送料がべらぼうなので、お友達のご好意でシェア注文させて
貰いました・・。送料を考えるなら、国内注文もいいかもね?
http://www26.netrition.com/sensato_erythritol.html

Sensato Erythritol Powder :1 lb(約450g)    $12.99     $8.99
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【カロリーゼロの甘味料】エリスマート 1kg

【カロリーゼロの甘味料】エリスマート 1kg
価格:2,300円(税込、送料別)
/by鳥越製粉
 


  • ダイエットこうやあらびきdeトンカツ

    category:低糖料理

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3/4・・。
小麦粉やパン粉を使うトンカツは作れないけれど、「ダイエットこうやあらびき」を
パン粉の代わりに使ってトンカツを揚げてみると、サクサクでそれなりに美味しい!
高野豆腐をすりおろしてもいいんだと思うけれど、あらびきタイプもいいです~。
付け合せは、おからのポテサラもどき・・。(笑)
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ダイエットこうや あらびき(64g)[高野豆腐]

ダイエットこうや あらびき(64g)[高野豆腐]
価格:180円(税込、送料別)

  • 激安フレーバー

    category:材料

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3/4・・。
かっぱ橋のフレーバーショップに行った際に、値下げしていたフレーバーを見っけ!
なんと!消費期限切れの各種フレーバーが¥100とな~♪
消費期限間近のものは、半額ってのもありぃ・・。
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この日の目的は、「ヤキイモフレーバー」だったのですが、¥100商品から・・、
「フレッシュヨーグルト」、「ココナツフレーバー」、「コーヒーエスプレッソフレーバー」
をゲッツ~♪ フレーバーショップに訪問の際は、ぜひお探しあれ~。(笑)
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  • カゴメカロリーハーフケチャップ新発売!

    category:材料

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3/4・・。
楽天で出品されたので、あげ~。

****************
2/28・・。
Masayoさんからの情報で、カゴメで「甘さひかえめカロリーハーフケチャップ」という
商品が発売されたと聞きましたぁ~。
糖質100gあたり10.5gと、ナガノより、デルモンテより低糖質です!!
2/19に新発売になったばかりで、楽天ではまだ出てないのが残念~。
でも、カゴメならどこのスーパーでも取り扱うんじゃないかしら?・・と淡い期待~。
http://www.kagome.co.jp/ketchup/nutrition/#pid03


3/1追記:
「爽快ドラッグ」に取り扱ってくれるようメールで依頼したら、快く了承して
もらえました。3/3~のスーパーセールには間に合いませんが、近々出品
されるそうですので、楽しみですね・・。
3/4追記:楽天で出品されましたよ~ん♪

甘さひかえめカロリーハーフケチャップ

栄養成分
エネルギー たんぱく質 脂質 ナトリウム 食塩相当量
100gあたり 100gあたり 100gあたり 100gあたり 100gあたり
52kcal 1.6g 0g 570mg 1.4g
糖質 カリウム 食物繊維    
100gあたり 100gあたり 100gあたり    
10.5g 380mg 1.9g

デルモンテ:100gあたり炭水化物11.5g
ナガノトマト:100gあたり糖質11.1g(炭水化物12.5g)

Ninaさんのブログで、ナガノトマトは(炭水化物表記にすると12.5g)と紹介
されていました。 http://turunatu.exblog.jp/17002809/



  • ダイエットこうや&パルスイート液体&パンシロンクール

    category:材料

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3/4・・。
ケンコーコムで、「ダイエットこうや(あらびき)が品切れだと思い、なげいていたけど、
ギリギリまでチェックしてたら、なんと在庫が復活~~~!
ちなみに、10個入れたら9個しかないとなり、注文後また品切れと相成りました・・。

¥5000以上注文だとポイント10倍なので、それに合わせて、「パルスイート液体」と
いつものお気に入りの胃薬「パンシロンクール」も一緒に注文~。
パルスイート液体は、600g2本と悩んだ末、小分けで注文することにしました・・。
いや~それにしても、奇跡ってあるんですね~♪
これで、何とか5ショップクリアできたので、ポイント5倍は確定かな?(笑)



パンシロンクールNOW 36錠[ロート製薬 パンシロン 胃腸薬 ケンコーコム]
【第2類医薬品】【ポイント10倍】1回の決済で5000円以上購入するとP10倍!
3/5(火)1:59迄※P付与5/20頃(P111890H)
価格  1,250(円) x 1(個) = 1,250(円)   (税別、送料別)
獲得ポイント12
----------
パルスイート カロリーゼロ 液体 350g[パルスイート 甘味料 ケンコーコム]
【ポイント10倍】1回の決済で5000円以上購入するとP10倍!
3/5(火)1:59迄※P付与5/20頃(X516260H)
価格  522(円) x 4(個) = 2,088(円)   (税別、送料別)
獲得ポイント20
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旭松 ダイエットこうや あらびきタイプ 64g
【ポイント10倍】1回の決済で5000円以上購入するとP10倍!
3/5(火)1:59迄※P付与5/20頃(E304284H)
価格  200(円) x 9(個) = 1,800(円)   (税別、送料別)
獲得ポイント18
**********
小計     5,138(円)
消費税   256(円)
送料     0(円)  
-----------
合計     5,394(円)
-----------
今回のお買い物で獲得するポイント 50
  • パルスイート液体

    category:材料

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3/4・・。
チョコ作りには液体甘味料を使いたいので、やむなくパルスイート液体を使います。
スーパーセールで、注文しておかなくちゃです・・。
こちらも、「爽快ドラッグ」か「ケンコーコム」かで迷うところですよね・・。
油断してたらケンコーコムで「ダイエットこうや」が売り切れなのが、辛いところ~。

それにしても、ニュートリションの「粉末エリスリトール」は結晶化しない・・という情報
を得たのだけれど、それは本当なのか確かめたいところです・・。
もし本当だとしたら、アスパルテーム入りのパルスイート液体は卒業できるもんね~。


  • ヤキイモフレーバー

    category:材料

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3/2・・。
かっぱ橋に足を伸ばした本来の目的は、「おかしの森」でヤキイモフレーバーを
購入することでした・・。
これを使ったら、生おからで「スイートポテトもどき」が作れるんじゃないかな・・と
思ってね~。
以前、どこかのサイトで、サツマイモフレーバーよりヤキイモフレーバーの方が
おすすめと紹介されていたので、店頭で香りを確認してみてから購入しましたよん。

  • 本間商店de「ゼラチン21」

    category:材料

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3/2・・。
上野アメ横に買出しに出かけることにしましたが、大量の荷物になる前にと・・、
まずは上野から「かっぱ橋」に歩いて向かいました~。
かっぱ橋に来たのならと、まずは本間商店に顔を出して、カカオマスを購入~。

そんでもって、巷で話題になってるというゼラチンを思い出しましたぁ~。
目の前で陳列されている粉タイプのゼラチンがみるみるなくなっていきます・・。
お店の方に聞くと、「ためしてガッテン」で紹介されて人気があるのは、牛由来の
このタイプで、60℃位で簡単に溶けるので飲み物に使える上、ゼリーに使う際も、
ふやかし不要で簡単なんだそうです・・。一般のゼラチンよりは、割高だけどね・・。
実は、「ためしてガッテン」を観てなかったのですが、ちゃんとお店の方はわかって
らっしゃって助かりましたぁ~。
・・ってことで、カカオマス2袋¥924&ゼラチン250g¥1218を1袋を購入~。

CIMG9473.jpg CIMG9476.jpg
カカオバター:400g¥473
カカオマス:450g¥462
ゼラチン21:250g¥1218

《新田ゼラチン》ゼラチン21【250g】

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価格:1,365円(税込、送料別)

ゼラチン21 100g

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価格:546円(税込、送料別)

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エリス

Author:エリス
2011年12月、血糖値294、A1c11.5で糖尿病と診断されて以降、糖質制限とSMBGをスタートしました。
秋冬はウォーキング、春夏はスイミングをしながら、血糖コントロールに励んでいます・・。お友達募集中です♪
気軽にコメントして下さいね。

2012.10・・事情により、旧ブログ(sinobi)から引越しました。
現在、旧ブログは非公開です。
ぼちぼちと、旧ブログ記事を移行しています。

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