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  • 血圧手帳

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月曜と木曜は、スイミングスクールに通っています・・。
プールの前と後には、必ず、「体重」と「血圧」を計測しています・・。
以前、ドラッグストアで無料で配ってる「血圧手帳」を貰ってあります・・。
せっかく計ってるんだからと、「血圧手帳」に記録していくことにしましたぁ~。
「血圧」自体は、問題ある訳じゃないんですけどね・・。
「体重」の欄なんてのは、ないんだけど・・、無理矢理、書き入れていますぅ~。
へへへ・・。

CIMG7239.jpg CIMG7240.jpg
そうそう・・SMBGに必須の「自己管理ノート」も、ドラッグストアで無料で貰えます・・。
去年の暮れから始めたSMBG、1冊で1年分あるんですけどね・・。
複写式になってて、間違って破った頁もあるから、1冊終わってしまいましたぁ~。
・・ってことで、今月から、新しい手帳になりましたぁ・・。

CIMG9550.JPGCIMG9551.JPG

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エリス

Author:エリス
2011年12月、血糖値294、A1c11.5で糖尿病と診断されて以降、糖質制限とSMBGをスタートしました。
秋冬はウォーキング、春夏はスイミングをしながら、血糖コントロールに励んでいます・・。お友達募集中です♪
気軽にコメントして下さいね。

2012.10・・事情により、旧ブログ(sinobi)から引越しました。
現在、旧ブログは非公開です。
ぼちぼちと、旧ブログ記事を移行しています。

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