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  • 洗いもずく・・高木屋vsイオン

    category:材料

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1/29・・。
高木屋というメーカーの洗いもずくは、近所のスーパーベルクで300g¥298・・。
100gあたり炭水化物2.0g・・。
(食物繊維を除いた糖質量は不明だが、イオンと同等じゃないかな?)

CIMG0072.JPGCIMG0073.JPGCIMG0077.JPG

イオンの洗いもずくも、300g ¥298・・。
100gあたり糖質0.2g、食物繊維3.2g・・。
CIMG0086.JPGCIMG0075.JPGCIMG0076.JPG

早速、0甘味料で三杯酢を作って、容器に漬け込んでおきましたぁ・・。
これで、いつでも「もずく酢」が食べられますね~♪

CIMG0078.JPG
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Author:エリス
2011年12月、血糖値294、A1c11.5で糖尿病と診断されて以降、糖質制限とSMBGをスタートしました。
秋冬はウォーキング、春夏はスイミングをしながら、血糖コントロールに励んでいます・・。お友達募集中です♪
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2012.10・・事情により、旧ブログ(sinobi)から引越しました。
現在、旧ブログは非公開です。
ぼちぼちと、旧ブログ記事を移行しています。

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