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  • 生あくび

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4/18・・。
今朝一番にブログのコメントでストレスが増幅されたのか、朝血糖は200を超えた・・。
スイミングを休もうかとも思ったけれど、頑張って行ったのですが、睡眠不足でもない
のに、妙に生あくびばかりして、なんだか妙で「体調悪いので・・。」とコーチに申告を
して、無理をしないようにみんなについていく・・。
終わりの頃には、身体を動かしたお陰か、なんとか体調も回復した感じで終われた・・。

頻繁に起こる変な生あくびが気になって、帰宅してから調べてみたら・・、
生あくびは脳梗塞など脳の病気の印や症状である場合も あります。」などとあり、
少し心配になり、午後からは畑仕事にも出ずに大人しく過ごしています。
精神的なストレスなどで、副交感神経が狂ってあくびが出やすくなるという場合も
あるそうで、朝からのストレスも一因かしらと思っているところです・・。
こういう経験ははじめてのことで、我ながらビックリしています。

そういえば、プールの前と後に毎回計測してる血圧ですが、いつもは基準値だった
のに、今朝は168/103といつもより高めでした・・。
プール後は、118/89といつも通りの数値だったので、少しホッとしました・・。

追伸:
そして、気になったので病院に行くことにして、いきさつを話し、安定剤を貰って帰え
りました・・。薬に頼りたくないけれど、とりあえず落ち着くことが大事かな・・。
「先日の下痢を伴うシックディに続いて、ここのところ体調芳しくないね。」というのが
先生からのお言葉だった・・。

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Author:エリス
2011年12月、血糖値294、A1c11.5で糖尿病と診断されて以降、糖質制限とSMBGをスタートしました。
秋冬はウォーキング、春夏はスイミングをしながら、血糖コントロールに励んでいます・・。お友達募集中です♪
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2012.10・・事情により、旧ブログ(sinobi)から引越しました。
現在、旧ブログは非公開です。
ぼちぼちと、旧ブログ記事を移行しています。

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