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  • 豆乳グルト

    category:材料

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5/3・・。
Masayoさんが紹介してくれた「豆乳グルト」・・。
最近、関東でも発売されていると聞きつけ、さすらいの旅に出たら、
1軒目で難なくゲッツ~。いつものスーパーバリューです・・。(笑)

CIMG0697.jpg CIMG0699.jpg
そんでもって、普通のヨーグルトならおうちで作ったりもしてたので、
増量計画・・。ふと、良さげな濃い豆乳を見つけたので、お試し~。
ちなみに、マルサンのカロリーオフ45%では上手く作れませんでしたが、
この濃い豆乳だと、上手くいきましたよ~ん・・。
CIMG0700.jpg CIMG0701.jpg CIMG0702.jpg
豆乳グルト・・低糖でいいんだけれど、普通のヨーグルトと比べるとやっぱり大豆
臭いというか?豆乳を固めただけな感じで、ヨーグルト感は薄いかな?(笑)
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Author:エリス
2011年12月、血糖値294、A1c11.5で糖尿病と診断されて以降、糖質制限とSMBGをスタートしました。
秋冬はウォーキング、春夏はスイミングをしながら、血糖コントロールに励んでいます・・。お友達募集中です♪
気軽にコメントして下さいね。

2012.10・・事情により、旧ブログ(sinobi)から引越しました。
現在、旧ブログは非公開です。
ぼちぼちと、旧ブログ記事を移行しています。

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